User Info

 
 
Welkom, Gast. Alsjeblieft inloggen of registreren.
Heb je de activerings-mail niet ontvangen?

Who's Online

  • Dot gasten: 24
  • Dot verborgen: 0
  • Dot leden: 0

There aren't any users online.
« vorige volgende »
Pagina's: [1]   Omlaag

Auteur Topic: vervanging voor melk  (gelezen 2304 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Paws

  • Mama
  • ****
  • Berichten: 264
vervanging voor melk
« Gepost op: augustus 19, 2008, 15:20:44 »
Hoi,

Wat gebruiken jullie ter vervanging van melk, bijv om aan voldoende calcium te komen?
Ik ben nu ruim een maand melk en ei-vrij aan het eten maar ik vraag me af of ik nu wel genoeg calcium en eiwit binnen krijg. Nemen jullie daarvoor supplementen of zijn er andere producten die je ter vervanging kan nemen?

Alvast bedankt, groetjes Astrid


Gelogd

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #1 Gepost op: augustus 19, 2008, 15:30:51 »
rijstmelk met calcium bij de AH.  ;-)
Gelogd

Offline Nynke Dekker

  • Office iets?¿
  • Administrator
  • **
  • Berichten: 15.809
  • Geslacht: Vrouw
  • Nynke Bal, Balletje en Nynke ben ik allemaal!
Re: vervanging voor melk
« Reactie #2 Gepost op: augustus 19, 2008, 16:43:36 »
Hai Astrid,

Je kan met je gewone voeding al heel veel tekorten opvangen. Qua eiwit moeten we extra vlees eten, als je het lust ook vette vis. En voor calcium kom je al een eind door de lijst met calciumhoudende voedingswaren eens te bekijken... sesam bevat heel veel calcium! Er staan in die lijst ook allergenen, dit omdat niet iedereen hetzelfde dieet volgt. Dus wel kritisch kijken naar wat binnen jouw dieet past!

Groetjes Nynke
Gelogd
Probeer eens buiten de hokjes te denken voordat je oordeelt. Ieder mens is uniek!

Ik ben moeder van drie heerlijke dochters, Irene geb. 03-08-99, Anne geb. 09-08-02 en Renée geb. 30-06-05. Drie keer borstvoeding met uitgebreid hypo-allergeen dieet.

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #3 Gepost op: augustus 19, 2008, 18:18:04 »
Nynke, weet jij toevallig waar nog meer veel eiwit in zit?
Want ik eet niet elke dag vlees bij de warme maaltijd. Wel vlees op de boterham. Maar of dat 50 gram is?

Gelogd

Offline Nynke Dekker

  • Office iets?¿
  • Administrator
  • **
  • Berichten: 15.809
  • Geslacht: Vrouw
  • Nynke Bal, Balletje en Nynke ben ik allemaal!
Re: vervanging voor melk
« Reactie #4 Gepost op: augustus 19, 2008, 20:47:31 »
Je kan nog naar de noten grijpen! Daarom wordt dat ook vaak in vegetarische gerechten gebruikt.
Gelogd
Probeer eens buiten de hokjes te denken voordat je oordeelt. Ieder mens is uniek!

Ik ben moeder van drie heerlijke dochters, Irene geb. 03-08-99, Anne geb. 09-08-02 en Renée geb. 30-06-05. Drie keer borstvoeding met uitgebreid hypo-allergeen dieet.

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #5 Gepost op: augustus 19, 2008, 20:53:25 »
Dus daar zit calcium en eiwit in?
Okee! ik haal cashewnoten!  :zZz:

Ik denk... ik vermoed... dat Nele niet allergisch is voor pinda's. Geen gekke reactie gehad en ik eet al 4 dagen pindakaas. 1 Keer heb ik een heel dun laagje pindakaas op een stukje brood gedaan bij Nele. Geen reactie. Maar.... haar wangentjes zijn lichtjes gevlekt. Niet erg. Maar ik houd het in de gaten. Ik merk aan haar gedrag niks.
Geen reacties op pinda's in de familie ook. Dus ik durf zelf gerust noten te eten.  :zZz:
Gelogd

Offline Nynke Dekker

  • Office iets?¿
  • Administrator
  • **
  • Berichten: 15.809
  • Geslacht: Vrouw
  • Nynke Bal, Balletje en Nynke ben ik allemaal!
Re: vervanging voor melk
« Reactie #6 Gepost op: augustus 19, 2008, 21:06:02 »
cashew staat toch niet op de lijst voor calcium??? Pistache wel... hihi
Gelogd
Probeer eens buiten de hokjes te denken voordat je oordeelt. Ieder mens is uniek!

Ik ben moeder van drie heerlijke dochters, Irene geb. 03-08-99, Anne geb. 09-08-02 en Renée geb. 30-06-05. Drie keer borstvoeding met uitgebreid hypo-allergeen dieet.

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #7 Gepost op: augustus 19, 2008, 21:07:34 »
Ooooww pistache? MMmmmm lekker!  :D
Gelogd

Offline Ageeth

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 10.237
  • Geslacht: Vrouw
  • Have a nice day, unless you made other plans
    • WBW Nederland
Re: vervanging voor melk
« Reactie #8 Gepost op: augustus 19, 2008, 21:55:34 »
Kijk wel even op de verpakking, sommige noten zit namelijk pinda-olie bij in.
Lijkt goed te gaan bij jullie, maar zou het liever eerst puur proberen als je twijvelt.

Groet Ageeth
Gelogd
Ontmoetingsdag wbw zaterdag 2 oktober! Kijk op wbwnederland.nl

Offline Paws

  • Mama
  • ****
  • Berichten: 264
Re: vervanging voor melk
« Reactie #9 Gepost op: augustus 20, 2008, 08:28:30 »
Hai dank je wel,

handig dat lijstje, heb toevallig net broccoli gekocht daar ga ik dus vanavond lekker van smullen.
Ik ga ook even bij de AH kijken voor de rijstmelk. Heb gister al gekeken voor soya melk maar daar zitten koemelkbestanddelen in dus dat is voor ons weer niet geschikt en de Digros heeft geen rijstmelk of ik heb het niet kunnen vinden. Walnootjes heb ik nog in de kast liggen en vis eten we hier ook regelmatig dus dat moet goed komen.

Groetjes Astrid
Gelogd

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #10 Gepost op: augustus 20, 2008, 09:46:18 »
Sinds gisteren eet ik weer geen pindakaas meer om te kijken of bepaalde dingen beteren bij Nele.
Ze is zó onrustig en wordt 's nachts zo vaak wakker weer.
Ik vrees van een groeisprong. Maar wij hebben zoiets van; Nu al? Alweer?
Het is altijd wat. Tandjes/kiezen, groeisprong, een allergie?  :zucht:
Maar... ze hangt zowat constant aan mijn benen te zeuren. Dus het zal wel een groeisprong zijn. Maar toch even geen pinda meer omdat ik zo geen duidelijk beeld krijg of ze er nu wel of niet tegenkan. Haar wangentjes vertonen wel ietwat rode vlekjes. Kan ook aan wat anders liggen. Maar ik ben gewoon nergens zeker van. Behalve dat ze aan mijn benen hangt constant. Dus... even to her basic weer.  :zucht:
Gelogd

Offline Marloes V.I.P.

  • Superplusmama
  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 10.366
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #11 Gepost op: augustus 20, 2008, 09:49:44 »
Volgens mij had Stijn rond elf maanden ook het idee dat hij mijn derde been was. Is erg vermoeiend en het loopt wat lastig... maar hij is er weer doorheen gekomen en wij ook.

 :knuf:
Gelogd

Offline Nynke Dekker

  • Office iets?¿
  • Administrator
  • **
  • Berichten: 15.809
  • Geslacht: Vrouw
  • Nynke Bal, Balletje en Nynke ben ik allemaal!
Re: vervanging voor melk
« Reactie #12 Gepost op: augustus 20, 2008, 09:52:07 »
Back to basic wil wel eens helpen... kom je er vaak wel achter of het groeispurt of reactie is. Sterkte Anouschka!
Gelogd
Probeer eens buiten de hokjes te denken voordat je oordeelt. Ieder mens is uniek!

Ik ben moeder van drie heerlijke dochters, Irene geb. 03-08-99, Anne geb. 09-08-02 en Renée geb. 30-06-05. Drie keer borstvoeding met uitgebreid hypo-allergeen dieet.

Offline Anouschka

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.197
  • Geslacht: Vrouw
Re: vervanging voor melk
« Reactie #13 Gepost op: augustus 20, 2008, 10:11:24 »
Dank je!
Mijn derde been ligt nu op bed. Hopelijk voor een anderhalf tot 2 uur. Dan ga ik zometeen even de was weer eens bijwerken. Want anders lig ik te giga achter. (lig al een beetje achter)
Gelogd

Offline Paws

  • Mama
  • ****
  • Berichten: 264
Re: vervanging voor melk
« Reactie #14 Gepost op: augustus 20, 2008, 10:24:49 »
Mijne wil niet slapen, spelletje met de oudste wordt weer opgeschoven dan maar eerst boodschappen doen en daarna spelletje.

Astrid
Gelogd
Pagina's: [1]   Omhoog
« vorige volgende »