haha ja herkenbaar!!! Ik ben wel meer gaan eten, maar niet gaan aankomen. Het vullende van kaas en melk is niet alleen het volle gevoel, maar ook de kilo's die er bij komen.

Ik ben zelf vaker en meer brood gaan eten. Vaker eten zorgt dat je stofwisseling niet stil ligt en wordt de brandstof eerder verbrand dan opgeslagen in vetweefsel. Goed donker brood met veel voedingswaarde wil nog wel goed vullen. Lichter brood kon ik van blijven eten... Avondeten schepte ik rustig twee keer op, ook daar kwam ik niet van aan trouwens. Nu ik zelf ondertussen wel weer kaas mag, moet ik gaan uitkijken met de hoeveelheden, nu zet het immers wel aan.

Groetjes Nynke

Anouschka,

nu nele zo hard bezig is met lopen zal je vast nog wel wat kilo's verbranden bij het achter haar aan rennen.

 

Ik heb hetzelfde hoor. Ik heb dagen waarop het wel meevalt maar ook dagen dat ik niet meer kan stoppen met eten.
Ik vind wel lastig om de balans te vinden omdat ik naar mijn idee dus wel heel veel eet. Maar niet aankom.

Ik ben benieuwd hoe dit is als ik ooit stop met dit dieet, vliegen de kilo's er dan aan?