Ha Astrid,

Ja, die mogen allemaal, mits je dochtertje reageert op noten en zaden, dan is pompoen en zonne oer niet zo'n slim idee.

De meeste kant en klare BBM mixen kunnen niet, ze moeten er altijd iets raars doorgooien lijkt het wel  blink

Ik haal zelf Soezie gedeeltelijk voltarwemeel bij "boerenbond". (gaat ook onder een andere naam schuil, maar kom er 123 niet op)
500 gram bloem
320 ml water
6 gram gist (zakje)
10 gram suiker
10 gram zout
2 eetlepels olie

en dan op tarwebrood standje.
Precies de goede verhoudingen, blijft iets langer vers dan de hoeveelheden in de lijst van de BBM

Succes