Zoals jullie weten heb ik mijn kolf een aantal weken geleden aan de wilgen gehangen. Dus ik ben weer heel langzaam mijn ha dieet gaan loslaten. Maar dat valt niet mee. Ik heb regelmatig fikse darmkrampen, gevolgd door een paar tripjes naar het toilet. Mijn darmen protesteren duidelijk. Dus ik ben sinds gisteren maar eens terug gegaan naar mijn ha dieet......Kijken hoe ik me de komende dagen voel en om mijn darmen wat rust te gunnen. Alleen hoe daarna verder  ? Mezelf ook op het dieet houden en zo ja hoe lang?  Of toch nog een keer proberen en nog langzamer opbouwen??? Ik vond mijn boterhammetje met kaas toch wel erg lekker..... Iemand ervaringen?

Hey Yvonne,

Het kan zijn dat je lichaam nu in protest komt tegen de lactose... Je lichaam herkent de lactose misschien niet meer of reageert daar op een verkeerde manier op. Hier gaat kaas en yoghurt wel goed, gewone melk nog niet uitgeprobeerd bij mezelf. Weet wel dat ik mijn dieet (als borstvoeding ooit over is) rustig zal moeten opbouwen, ik heb ergens een overgevoeligheid voor en zou er graag achterkomen welk stofje dat is!