Ja pijnstillers kunnen idd ook een gewenning uitlokken, waardoor je het "nodig" blijft hebben. Probeer ze echt met mate te nemen en eventueel met wat oefeningen de spanning en fixatie uit je schouders en rug te krijgen. Misschien naast osteopathie ook eens fysio proberen? Die kunnen je oefeningen geven waardoor je spieren beter gaan functioneren, je spieren moeten immers je skelet op zijn plaats houden en laten functioneren.

Laatste keer heb ik via die oefeningen (en deze waren heel simpel en snel uit te voeren) mijn rug weer op orde gekregen. Weet nu ook welke oefening ik het beste kan pakken bij mindere dagen.

 

  kan wel janken, vanmorgen een halve paracetamol ingenomen dat hielp om de scherpe kantjes weg te halen, maar da's allang uitgewerkt
ben duizelig zo nu en dan, heb pijn in mijn nek en mijn rug en ben daardoor ook weer misselijk, ook door de hoofdpijn die erbij komt, bah bah bah.
zou het liefst een ibu nemen nu.
maar goed, dan ga je iegenlijk ook weer door met dingen die je beter niet kan doen, maar die wel moeten gebeuren, thomas zijn kamer fatsoeneren, de was opvouwen, bezig met de kaarten voor thomas voor het dagritme.

nee, dat hebben we vorig jaar al geprobeerd, uiteindelijk heeft karst zijn werk toen gezegd: we betalen voor jullie een 'hulp' via een uitzendbureau.
helaas moeten we daar mee gaan stoppen want ze betalen het karst zeg maar uit als zijnde salaris en voor er gedonder komt met de belasting....

we moeten dus mantelzorgen of het zelf dokken.
maar het is behoorlijk prijzig.
de hulp die we nu hebben, die doet de strijk en is met de meiden bezig, maar de meiden zijn een beetje op haar uitegekeken en willen liever mama dan de hulp.

nee, dat ze strijkt is al heel wat.
en anders dan moeten we idd kijken voor een huishoudster ofzo



voelde me vanmiddag zo beroerd dat ik toch maar een ibu heb genomen.
kan anders echt niet normaal functioneren af en toe

Je hebt groot gelijk hoor dat je een ibu neemt hoor. Het leven moet toch ook nog een beetje leuk blijven.

Heeft Thomas ook meivakantie?
Het is hier een drukte van jewelste met aanloop van kinderen.
Ondanks dat heb ik vanmiddag toch veel gestreken en gevouwen.
Morgen de was die ik vandaag gewassen heb. Ach de was is hier als dweilen met de kraan open. Het houdt echt nooit op. Zo verveel ik me in ieder geval niet.

Even snel een potje eten maken. Veel bijzonders zal het niet zijn. 

John is nog steeds op Debbie's kamertje bezig. Ik zal straks nog wel eens foto's maken. Morgen gaat hij laminaat leggen! 

volgens mij wel ja, maar zal nog eens goed kijken vanavond.
thnx voor het meekijken/denken Yfke

Dank je wel meid.
tja, we wachten maar af, meer kunnen we toch niet doen.
en heeft ook geen nut.
ik hoop ook absoluut géén MS

brief is binnen
donderdag 22 mei om 11 uur afspraak voor de MRI

dan is het precies een jaar en een dag geleden dat ik opgenomen werd.