Hey Astrid,

Meis, laat je hoofd niet omlopen..... we helpen je wel! Geen probleem, wij hebben het wiel al grotendeels uitgevonden, mag jij de spaken nog doen....

Wat eet je graag en wat zoek je? Voor melk in de koffie kan je rijstemelk gebruiken, is in reformwinkel te verkrijgen en smaakt anders... maar stukken minder smerig dan nutramigen, pepti en de andere merken. Als je zelf alles puur maakt, heb je de grootste maaltijden al binnen. Avondeten kan je ontzettend veel mee, als je alles maar ongekruid en ongepaneerd haalt. Beetje peper en zout is vaak al genoeg. Bakken in Wajang plantaardige margarine (gewoon in supermarkt wel te vinden) kan je dus ook gewoon sju mee maken (vlees eruit, afblussen met water, even laten indikken.... klaar) Als boter op brood: gouda's glorie zonnepond vind ik heel goed te eten... Er kan echt heel veel!!!!

Meis, niet te moeilijk denken..... niet alles in een keer perfect willen doen, gaat niet lukken.... echt niet! Maar komt echt wel goed! Is ons ook gelukt, gaat jou ook lukken!

Liga tweede stap (niet eerste, maar wel tweede) soepstengels (goedkoopste) en rijstewafeltjes mag je nog wel aan Lisanne geven... ter vervanging van de cracotte... kan ze toch nog wat eten toch?

Astrid... als we ook luisterend oor kunnen zijn over je zoon.... je bent welkom hoor! Hier op borstvoeden.nl gaat het vooral over onszelf.... en onze kindjes. We zijn (bijna) allemaal borstvoedinggevende (of gegeven) moeders en kletsen over van alles en nogwat. In verhalen van ouders kan je veel kwijt, kletspraat ook... maar er komen ook nog andere onderdelen waar je het ook over je oudere zoon kunt hebben!

Insteek is gewoon dat we allemaal de borstvoeding een warm hart toedragen! Alles kan, alles mag.... voel je vrij om je ervaringen te delen.

Groetjes Nynke

Liga tweede stap (niet eerste, maar wel tweede)

Waarom niet de eerste?

Maar nr 2 zit toch soja in?
Mijn kinders eten (als ze liga eten) alleen nummer 1

Hey Astrid!

Heb zelf Stefan toch maar even een mail gestuurd, snap zijn advies niet helemaal.... Zou fijn zijn als je de NAN HA 2 wel mag gebruiken, de smaak is immers een stuk beter dan de dieetvoedingen... Maar mijn ervaring zegt iets anders. Ben trouwens dezelfde Nynke he? Alleen even onder andere account ingelogd.

Ben die website over hersenstimulatie nog aan het lezen, interessante materie! Dat het tijdens de vakantie niet zo lekker liep is met zijn behoefte aan structuur en regelmaat natuurlijk ook niet zo vreemd.... vakanties is voor "gemiddelde" kinderen al genoeg om ze van hun stuk te brengen, maar voor kinderen zoals jouw zoon al helemaal. Hoe goed je ook probeert om de regelmaat en structuur erin te houden, hij hoeft immers niet naar school, dat is al verandering genoeg.

Autisme zou kunnen, die heb je immers in vele gradaties en is per kind verschillend. Wel fijn dat je er al zo snel bij bent! Goede begeleiding is voor je zoon heel erg belangrijk. Dat mensen om hem heen hem begrijpen en snappen wat hij doormaakt. Hoe is hij met contact maken? Merk je daar nog iets aan, of is het puur zijn gedrag waardoor je het vermoeden kreeg?
Druk gedrag kan inderdaad door voeding komen, misschien anders eens verstandig om een dagboekje bij te houden? Is nu toch al handig om dat voor jezelf te doen (met reacties Lisanne erbij geschreven) en neem aan dat Thomas ongeveer hetzelfde eet als jij...

Groetjes Nynke

PS oja... had annet net even aan de telefoon, op liga eerste stap staat nu ook koemelk kippenei vrij... was voorheen niet zo. In liga tweede stap zit inderdaad sojalecitine, maar geeft hier dus geen reactie.

Je kan bij het voedingscentrum iig boekjes bestellen, maar ik vond ze altijd wel erg prijzig. Veelal krijg je bij je diëtist een lijst met wat wel mag, tenminste dat hoor ik van andere moeders die kort geleden met dieet zijn begonnen.

Toen ik begon, heb ik het boekje besteld bij het voedingscentrum, maar toen hadden ze de soja er nog niet bij opgenomen. Dus heb hier alleen koemelk en kippeneivrij (wat in de tussentijd ook wel weer veranderd is) Zo'n boekje is leuk, maar niet echt nodig. Je gebruikt maar een deel van de info die daarin staat (dus alleen spullen die je lekker vindt en regelmatig wil gebruiken) en alsnog moet je op de etiketten letten. Producten veranderen waar je bijstaat zo ongeveer.

Misschien dat voor Sylvie juist de extra bifidus veel gescheeld heeft, het versterkt immers het immuunsysteem en kindjes die gezond zijn, reageren minder heftig dan kindjes die grieperig zijn of tandjes krijgen... Maar het blijft een zoekplaatje hoor! Wat voor de één werkt, werkt voor de ander net even anders. Nutramigen valt ook niet bij iedereen goed... maar hier in de buurt al wel veel goeds gedaan (ken meer kindjes die het gehad hebben ivm allergie) bij Arwen (dochter van Yfke) was de Nutramigen ook geen succes.

Groetjes Nynke

Hey Astrid,

Oerbrood mag je eten, is zonder broodverbeteraar en bij veel supermarkten wel te verkrijgen. http://www.oerbrood.nl/voedingskundige%5Finfo/

Ik deed er vaak maar gewoon zoetigheid op, ben zelf geen vleeswarenmens. Het is bij mij kaas, kaas en nog eens kaas.... maarja dat mocht ik nou eenmaal niet meer hebben. Voor de hartige trek maakte ik nog wel eens zelf een gehaktschijf (rundergehakt, zout, peper soms wat italiaanse kruiden en uitjes erdoor) of kleine reepjes gebakken kipfilet met wat kruiden.

Je wordt er vanzelf handiger in... er zijn wel veel vleeswaren die je mag hoor!

Groetjes Nynke

eiwit als voedingswaarde is gewoon eiwit... ehm... hoe leg ik dat uit, eiwit zit in meerdere dingen, ook plantaardige dingen en vlees. Pas als er in de ingrediëntenlijst kippenei-eiwit of koemelkeiwit of de andere benamingen staat, mag je het niet hebben.

De E-nummers weet Annet beter dan ik, maar ben even voor je gaan zoeken
De E471: Dieetbeperkingen :
Hoewel vrijwel altijd afkomstig van plantaardige olie, is het gebruik van dierlijk vet, inclusief varkensvet, niet uit te sluiten. Hierdoor zullen bepaalde groepen, zoals veganisten, moslims en joden, deze producten over het algemeen vermijden. Alleen via de producent is te achterhalen wat de oorsprong van de vetzuren is. Chemisch is er geen onderscheid te maken tussen dierlijke of plantaardige vetzuren.
De E200: Dieetbeperkingen :
Geen. Sorbaten kunnen gebruikt worden door alle religies, vegetariers en veganisten.

Lijkt dus prima, in principe is zuurdesembrood volgens mij zonder broodverbeteraar.

In het oude boekje van het voedingscentrum stonden al diverse merken runderrookvlees wat je gewoon mocht eten. Dus gewoon ingrediëntenlijst goed nakijken, of er nog iets verdachts tussen zit.

Ik heb regelmatig op brood: anijshageltjes, kokosbrood naturel van lubeck (wel even opletten, is nog een merk uit zelfde fabriek, daar zit wel soja in, in die van Lubeck niet), appelstroop, muisjes, dat soort dingen.

Groetjes Nynke