User Info

 
 
Welkom, Gast. Alsjeblieft inloggen of registreren.
Heb je de activerings-mail niet ontvangen?

Who's Online

  • Dot gasten: 182
  • Dot verborgen: 0
  • Dot leden: 0

There aren't any users online.

Auteur Topic: kma-dieet: doe ik het goed?  (gelezen 38275 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline astridmv3

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.306
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik heb 19 mnd gekolfde HA BV gegeven
    • assepas
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #75 Gepost op: oktober 14, 2007, 23:32:29 »
Ik sluit me bij Nynke aan.
succes met je beslissing te nemen.
tis altijd moeilijk

knuf
astrid
groetjes Astrid
ERG trotse mv
Thomas (5), Sylvie (3) en Lisanne (1)

Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #76 Gepost op: oktober 15, 2007, 09:09:36 »
Goeiemorgen dames,

Jullie zijn erg lief.  Ik vind dit echt een hele lastige beslissing.  Vanochtend om 6u werd Nette wakker en ging ik haar flesje maken.  Ik wilde het haar gaan geven, maar natuurlijk begon ze eerst naar mijn borsten te zoeken.  En dan moest ik, met mijn gestuwde borsten vol melk, haar toch dwingen om het flesje te drinken (dat overigens echt niet lekker is, ik heb eraan geroken en het stinkt ronduit, die pepti).  k heb haar zitten voeden met tranen in mijn ogen.  En dan nadien mijn borsten leeggekolfd en de hele mikmak door de gootsteen gespoeld. Zonde, vind ik dat!

Ik weet rationeel wel dat het geen 'slechte' melk is, maar dat Nette gewoon gevoeliger is aan vanalles dan een doorsnee kind, maar emotioneel ligt het toch anders.  Het feit dat 'mijn' melk haar zoveel last bezorgt, zelfs als ik goed op mijn dieet let, geeft me onbewust het gevoel dat ik een 'slechte' moeder ben, die haar kind al 10 weken vol vergif heeft gestoken. 

Ik weet dat dat echt niet zo is, en dat ik al heel hard mijn best heb gedaan om het tot hiertoe vol te houden, maar het knaagt toch. 

Anderzijds ben ik heel blij dat ze de pepti toch wil drinken.  Ondanks dat het zo'n vies goedje is, drinkt ze het rustig leeg.  Eenmaal bezig, doet ze zelfs geen moeite meer om mijn tepel opnieuw te zoeken, hoewel ze dat toch moet ruiken, als ik haar in mijn blootje met overvolle borsten vasthou.  Zou ze dan instinctief aanvoelen dat die pepti beter voor haar is dan de moedermelk (die ongetwijfeld toch lekkerder is) met sporen van allerlei allergenen in?

Ik kan het nog niet helemaal loslaten, ik durf me ook nog niet opnieuw aan melk te wagen - stel je voor dat ze straks ineens die pepti niet meer wil, wat doe ik dan?

Hehe, wat een gepieker toch...

Maar zoals Nette nu is: rustig, alert, lachen en frazelen, haar spelende broertje met haar ogen volgen, en nadien weer rustig slapen in haar bedje... Zo heb ik ze nog niet meegemaakt.  Na de voeding doet ze een boertje, en daarmee is de kous af.  Geen gerommel en geklots meer in die maag, ze werpt zich niet meer achterover van de pijn, ze ligt niet meer wild met armen en benen te maaien...

Het is tot nu toe echt al de grootste verandering sinds haar geboorte.  Alle andere maatregelen (dieet, gaviscon, strenger dieet, zantac, anti-spruwmiddeltjes, de osteopaat...) wierpen slechts tijdelijk vruchten af.  Nu houdt ze het al meer dan twee dagen vol zonder problemen.

Volgende week terug naar de osteopaat, want de stoelgang wil nog steeds niet lukken, en de behandeling vorige keer heeft wel even geholpen.  Ik vermoed dat er meerdere behandelingen nodig zijn voor een blijvend resultaat...

Zo, ben blij dat ik hier nog welkom ben, ook als ik een dezer dagen beslis om er de brui aan te geven met de borstvoeding.  Ik zal jullie hulp en ervaringsdeskundigheid zeker nog kunnen gebruiken op het moment dat er hier met bijvoeding moet gestart worden.

Ik ben ondanks alles toch blij dat ik het tot nu heb kunnen trekken met de borstvoeding.  Twee maand en half is niet veel, maar het is alleszins beter dan niks.  En ook al heeft ons meisje er veel last van gehad, van die moedermelk, toch is ze die eerste maanden extra beschermd geweest tegen allerlei infecties, en dat is zeker ook een pluspunt.

Ik ga me even met mijn twee kapoenen bezighouden, tot later!

Nele

Offline Balletje

  • Global Moderator
  • ****
  • Berichten: 2.051
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik geef borstvoeding met hypoallergeen dieet
    • WBW Nederland
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #77 Gepost op: oktober 15, 2007, 09:21:54 »
Hey Nele,

Dubbel is dat he? Nee jouw melk is geen vergif, is niet slecht... als je je borstvoedingsmanagement hebt nagekeken en ze reageert hetzelfde op een fles gekolfde melk (fles is zonder tsr) dan zit er nog een allergeen in die veel last geeft. Het nadeel van nu stoppen, is dat je er niet achterkomt wat dat allergeen (of de allergenen) is voordat je met bijvoeding start en de reactie best wel eens hevig kan zijn (nu al behoorlijke reactie met alleen de sporen van dat allergeen) Dit was voor mij bij mijn derde dochter de reden om toch door te zetten met het dieet.

Nu ze zo rustig is op de pepti, geeft het je in ieder geval wel een aantal zekerheden... de reflux is dus geen echte reflux maar voedingsgerelateerd, de allergie is te tackelen... en bij heftige reactie (vergissing in dieet of iets dergelijks) accepteert ze ook pepti als vervanging.

Meis, denk er rustig over na!!! En neem de beslissing met heel je hart! Zodat je geen spijt krijgt.

Dikke knuf, Nynke
Nynke Bal, Balletje en Nynke zijn allemaal één en dezelfde persoon! Kortom, de mama van Irene, Anne en Renée


Offline astridmv3

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.306
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik heb 19 mnd gekolfde HA BV gegeven
    • assepas
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #78 Gepost op: oktober 15, 2007, 12:32:55 »
Ik kan het niet beter zeggen dan dat Nynke al deed.

rustig aan, neem geen overhaaste beslissingen, je kan ook je gekolfde melk invriezen om over een tijdje te provoceren misschien?
dan hoef je het niet weg te gooien maar zet het dan wel op het zakje/flesje.

succes en sterkte hoor meid.

dat 1 behandeling door de osteo nog niet voldoende is, da's niet zo gek hoor.

thomas had er 5 nodig, sylvie zijn we 20x geweest, vlak voor haar 2e verjaardag was het eindelijk goed, maar daar hebben we met heel wat flesvoedingen lopen klooien.

lisanne is nu sinds geboorte een keer of 6 behandeld en merk langzaam vooruitgang, maar goed, nu ik van de week merkte dat ik nog steeds allergenen binnen kreeg, twijfel ik of de behandeling van afgelopen vrijdag misschien toch niet nodig was geweest als ik het eerder had geweten.

succe meis
groetjes Astrid
ERG trotse mv
Thomas (5), Sylvie (3) en Lisanne (1)

Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #79 Gepost op: oktober 16, 2007, 10:45:49 »
Hoi,

Ik ben eruit met mijn beslissing.  Ik ga het mezelf 'makkelijk' maken en de pepti blijven geven.  Nynke, wat je zegt is wel waar, met het dieet zou ik verder kunnen uitdokteren waar ze nu precies allemaal last van heeft, en dat zou het later makkelijk maken om te weten met welke bijvoeding ik best kan starten enz.  Maar het zou tegelijk betekenen dat ze nog regelmatig last zou hebben, want foutjes maken in het dieet doe je toch...  En vermits ik nog niet alles ken waar ze last van heeft, zou het nog een behoorlijk tijdje kunnen duren voor ik daar wel achter ben, dus nog een behoorlijk tijdje dat Nette blijft last hebben.

Ik vind dat mijn meisje nu wel genoeg heeft afgezien.  En ikzelf zie het ook niet goed zitten om nog meer op mijn eten te gaan letten.  Ik weeg nog 66 kg, en vind dat best weinig voor 1.80m.  Sinds het dieet ben ik 7 kg kwijt, ongeveer een kilo per week dus. Nu kan ik ook met de schildklierbehandeling beginnen en omdat wij toch nog een beetje zin hebben in een derde kindje, wil ik graag dat die behandeling ook zo snel mogelijk achter de rug is, zodat we groen licht krijgen voor nr. 3.   Hoe langer ik bv blijf geven, hoe langer de behandeling op zich laat wachten he.  En vermits die behandeling toch zo'n 18 tot 24 maanden duurt, start ik er ook liever snel mee.

Enfin, ik ben gelukkig dat Nette zich goed voelt nu. 

Astrid, ik heb een boel gekolfde melk in de vriezer staan, kan ik evt. idd gebruiken later om te zien of ze nog reageert.  Het is allemaal melk van tijdens het koemelkvrij dieet.  Dus kan enkel sporen van andere allergenen dan koemelk bevatten.

Ik weet dat de meeste kindjes uit koemelkallergie uitgroeien (darmwand moet rijp zijn zodat de eiwitten er niet meer in hun geheel doorheen kunnen), maar geldt dat ook voor de allergie aan andere voedinsstoffen?  Of blijft zo'n allergie meestal wel langer aanwezig?

Ik zit nu wel met joekels van borsten.  Ik probeer niet meer af te kolven, anders blijft de produktie op gang.  Iemand tips om die stuwing op een andere manier wat te verlichten?

Groetjes
Nele

Offline Balletje

  • Global Moderator
  • ****
  • Berichten: 2.051
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik geef borstvoeding met hypoallergeen dieet
    • WBW Nederland
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #80 Gepost op: oktober 16, 2007, 11:03:45 »
Hey Nele,

Toonzetting klinkt inderdaad heel zeker van je zaak. Doen dan. Probeer die hele heftige stuwing wel te voorkomen meis, je zit niet te wachten op een borstontsteking. Gewoon steeds meer tijd tussen het kolven laten komen, dus uitstellen tot het gevoelig wordt, maar niet pijnlijk.... Je kolft nu fulltime, dus kan het perfect zelf regelen.

En het overgroeien van allergieën kan zeker ook met andere voedingsmiddelen! De tomaat en kaas gaat hier nu al een tijdje goed. Terwijl pure melk nog niet goed gaat. Alleen ze waren nog niet weg toen Renée al met bijvoeding bezig was. Ik kon de bijvoeding beginnen met de voedingsmiddelen die via de borstvoeding goed gingen. Voedingsmiddelen die niet goed gingen, provoceer ik nu eerst va de bv pas als dat goed gaat (of twijfelgevalletje is) ga ik het rechtstreeks geven.

Maar geef maar een gil als je er aan toe bent.... bijvoeding gewoon rustig aanpakken.

Groetjes Nynke
Nynke Bal, Balletje en Nynke zijn allemaal één en dezelfde persoon! Kortom, de mama van Irene, Anne en Renée


Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #81 Gepost op: oktober 17, 2007, 10:30:33 »
Hoi,

Gisteren heb ik enkel gekolfd toen ik het echt pijnlijk begon te vinden, mijn borsten.  Vandaag zijn ze al een beetje minder dik en gevoelig, heb ik de indruk.  Het zal wel een tijdje duren zeker, voor het helemaal beter is.  Bij Pol ben ik veel geleidelijker aan kunnen stoppen met de bv, hij at al een tijdje fruitpap en groentepap, dus de borstvoeding was sowieso al herleid tot enkel 's ochtends en 's avonds.  En toen ik terug ging werken, verminderde de produktie tot ik enkel nog 's ochtends kon geven.  Na enkele weekjes was het zelfs helemaal gedaan.  Heb nooit stuwing gevoeld toen.  Maar nu ga ik idd van fulltime bv naar helemaal niks.  Dus logisch dat het eventjes lastig is.

Ik denk dat ik een goede beslissing heb genomen, al blijft het knagen hoor.  Maar Nette voelt zich nu zooo goed.  Ze heeft vannacht geslapen als een roosje: van 22.30 tot 7.30.  Ik heb haar moeten wakker maken voor haar flesje.  Ze kreeg toch zo'n 115 cc uit, dat is een heleboel voor haar.  Toch grappig hoe je meteen op die hoeveelheden let als je met flesvoeding begint.  Bij bv heb je er geen idee van wat ze drinken, en toch maak je je geen zorgen (ik toch niet, behalve op het einde, toen ze nog weinig bij leek te komen).

En ik voel me nu eigenlijk ook heel fit en energiek.  Ik heb al zooo genoten van het opnieuw mogen smullen van zoveel lekkers... 

Ik laat het zeker horen als ik start met de bijvoeding en ik heb tips nodig!

Groetjes en nogmaals bedankt voor de steun die ik hier al heb gekregen van jullie!

Nele

« Laatst bewerkt op: oktober 17, 2007, 10:32:13 door snuffie »

Offline astridmv3

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.306
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik heb 19 mnd gekolfde HA BV gegeven
    • assepas
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #82 Gepost op: oktober 17, 2007, 11:05:47 »
dat klinkt wel positief allemaal en het is natuurlijk heel fijn dat Nette zich veel beter lijkt te voelen.

hier gaan we vandaag voor het eerst bijvoeding weer geven.
stronkje broccoli zal het worden denk ik.
groetjes Astrid
ERG trotse mv
Thomas (5), Sylvie (3) en Lisanne (1)

Offline Nynke Dekker

  • Office iets?¿
  • Administrator
  • **
  • Berichten: 15.809
  • Geslacht: Vrouw
  • Nynke Bal, Balletje en Nynke ben ik allemaal!
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #83 Gepost op: oktober 17, 2007, 14:08:11 »
Hey Nele,

Dat klinkt inderdaad heel erg goed! Fijn dat je het zo op deze manier hebt kunnen doen. Het kolven is niet leuk, maar wel een goede manier om afscheid te nemen van deze periode denk ik... Niet met veel tranen en ellende, maar puur genieten van Nette en zelf op jouw manier rustig terugschroeven.

Meis, geniet van je mooie grietje! (en natuurlijk ook van je grote man, Pol)

Dikke knuf, Nynke
Probeer eens buiten de hokjes te denken voordat je oordeelt. Ieder mens is uniek!

Ik ben moeder van drie heerlijke dochters, Irene geb. 03-08-99, Anne geb. 09-08-02 en Renée geb. 30-06-05. Drie keer borstvoeding met uitgebreid hypo-allergeen dieet.

Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #84 Gepost op: oktober 22, 2007, 09:41:32 »
Hoi,

Astrid, hoe is het gegaan met de bijvoeding? 

Hier alles OK.  Ons meisje eet goed, groeit goed, lacht veel, schopt nu ook met haar beentjes tegen de rand van haar speelboog, zodat de poppetjes die eraan hangen gaan bewegen... Ze probeert zelf haar tutje in haar mond te krijgen, ze zwaait eventjes met een rammelaartje als je er haar een geeft... Het lijkt wel of ze de laatste tien dagen ineens vanalles heeft bijgeleerd waar ze tevoren geen tijd of energie voor had.  Natuurlijk wordt ze ook steeds ouder en gaat ze dus meer dingen kunnen, maar ik kan me toch niet van de indruk ontdoen dat ze nu pas echt de kans krijgt om nieuwe dingen te ontdekken.  Zowel door haar eigen toestand (minder pijn en last) als door mijn ingesteldheid: ik kijk op een veel positiever manier naar Nette, en heb er zelf veel meer plezier in om met haar bezig te zijn.  Waarschijnlijk omdat ik niet meer alleen gefocused ben op al wat er fout loopt he. 

Het gaat nu dus echt goed met die pepti.  Ze drinkt ondertussen al vlot 120 cc per voeding (zou nu op 150 moeten zitten volgens de aanwijzingen op de doos, maar ja, niet iedereen is een even grote eter he). 

En met mama ook alles prima.  Ik heb een pak meer energie doordat ik nu weer alles mag eten.  Ik voel dat ik met mijn versnelde metabolisme toch echt wel veel moet eten om me goed te voelen.  En nu kan ik me weer helemaal laten gaan he  ;D

Het enige lastige is nog steeds het slapen overdag.  Maar ik maak me er gewoon niet meer druk in.  Als ze wil slapen, krijgt ze de kans.  Lukt het niet, dan lukt het niet. Ik ga niet meer krampachtig proberen om haar toch maar te doen slapen.  Want daar word ik zelf helemaal tureluurs van.  Gisteren is ze zo de hele dag wakker geweest, en om 17u pas viel ze stilaan in slaap in haar relax...   Gelukkig slaapt ze 's nachts wel lekker door.  Dat compenseert toch al een beetje he.

Mijn borsten zijn weer bijna zoals vroeger.  Ik heb nog wel melk, want als Nette huilt begint het te lekken.  Maar de stuwing is eraf.  Het zal nu wel vanzelf verdwijnen...

Groetjes
Nele

Offline mamatotje

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 94
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #85 Gepost op: oktober 22, 2007, 09:46:38 »
Klinkt heel erg positief allemaal Nele, keep up the good spirit meis!!

Offline astridmv3

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.306
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik heb 19 mnd gekolfde HA BV gegeven
    • assepas
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #86 Gepost op: oktober 22, 2007, 10:40:29 »
Dat klinkt goed zeg!

hier nog steeds op dieet, lisanne heeft nu 3 dagen broccoli gehad, gisteren pas echt ook wat broccoli gegeten maar idd, ook ik heb de indruk dat ze nu pas, op het dieet zich beter kan ontwikkelen, ze zwaait, klapt in haar handjes, probeert te stappen, gaat zelf staan enz...


moet je nog naar de osteo?
groetjes Astrid
ERG trotse mv
Thomas (5), Sylvie (3) en Lisanne (1)

Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #87 Gepost op: oktober 22, 2007, 11:39:56 »
Hoi,

Ja, morgen hebben we weer een afspraak bij de osteopaat.  Ben eens benieuwd.  Maar eigenlijk gaat het momenteel goed met Nette, op de dutjes na dan.  Ze heeft zelfs alweer een paar keer zelfstandig kaka gedaan.  Dus ik weet niet of ik bij die osteopaat nog veel kan gaan doen... Maar dat moet hij maar beoordelen als hij Nette morgen ziet he.

Goed dat jij dat dieet zo netjes volhoudt Astrid.  Wanneer hebben jullie KMA ontdekt bij haar?  Ik vind het wel een beetje jammer dat ik zelf niet heb kunnen volhouden met het dieet.  Het is denk ik meer een gevoelskwestie bij mij.  Ik vind dat ik tekortgeschoten ben door Nette geen 6 maanden bv te hebben gegeven.  Maar mijn verstand zegt dat die pepti nu toch ook een goede keuze is geweest.  Met de bv had ik misschien nog maanden verdergesukkeld zonder echt alle allergenen te kennen en te bannen.  En dan had ik nu zo niet kunnen genieten van mijn kleine meid.

Maar zoals het bij jullie is, Lisanne die erg goed reageert op het dieet, dat geeft wel moed om door te gaan.  Hoop dat je het nog een hele tijd kan volhouden.  Borstvoeding is tenslotte echt wel de beste start die je je kindje kan meegeven eh!

Zo, k ga maar weer eens een ukje troosten...

Groetjes
Nele

Offline astridmv3

  • Super Mama
  • *****
  • Berichten: 5.306
  • Geslacht: Vrouw
  • Ik heb 19 mnd gekolfde HA BV gegeven
    • assepas
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #88 Gepost op: oktober 22, 2007, 16:34:00 »
Succes morgen bij de osteo, laat je weer wat weten?

Wanneer ontdekt? tja, geen idee, zijn gaan zoeken naar wat het was want ze bleef maar huilen en last houden van enorme krampen ook al hielp de behandeling van de osteo.
via een vriendin (die met 2 zoontjes met bootschedel) kwam ik bij Stefan Kleintjes terecht, hij adviseerde het dieet en zodoende... Dat is nu ruim een maand geleden.

Je moet jezelf geen schuldgevoel aanpraten hor Nele, echt neit doen! Je doet wat je denkt dat goed is voor Nette.

Ikzelf had niet verwacht vandaag op de kop af 10 maanden te voeden (nou ja, via de kolf weliswaar) En geloof me, het valt me echt niet altijd mee, helemaal omdat ik m'n produktie niet lekker opgekrikt krijg door ook weer een voorraadje te creeren in de vriezer.

Nele, je doet het goed!
knuf
Astrid
groetjes Astrid
ERG trotse mv
Thomas (5), Sylvie (3) en Lisanne (1)

Offline snuffie

  • Dreumes
  • **
  • Berichten: 57
  • nette druk in de weer met venkel...
Re: kma-dieet: doe ik het goed?
« Reactie #89 Gepost op: november 07, 2007, 09:24:11 »
Hallo!

Even melden dat hier alles prima gaat sinds de pepti.  Nette groeit ineens als kool (800 g sinds 12 oktober!), ze is supervrolijk, slaapt 's nachts prima (dat deed ze tevoren ook al wel) en doet nu ook overdag regelmatig flinke dutjes. 

Verder geen snotneusje meer, geen krampjes, geen oprispingen en zelfs het stoelgangprobleem heeft zich uiteindelijk vanzelf opgelost...  Denk niet dat dat aan de osteopaat lag, want het is pas twee weken na het laatste osteopatenbezoekje beginnen beteren.  Ik denk dat ze daar gewoon dus is 'uitgegroeid'?  Ofwel is het dat die flesvoeding voor iets hardere stoelgang zorgt, en dat de druk op de anus en dus de aandrang om kaka te doen dan groter is...  Het maakt niet uit, het loopt nu dus weer goed (toch een of twee kakpampers per dag).

Nette is nu echt een hele gelukkige kleine meid geworden. 

Bij de osteopaat moeten we ondertussen niet meer teruggaan.  Haar nekje zit weer los, dus ze kan alle kanten op bewegen (al kiest ze uit zichzelf nog wel steeds dezelfde kant, dus daar moet ik wel wat op letten en haar regelmatig verdraaien - als ze slaapt en ik draai haar hoofdje, dan slaapt ze gelukkig verder in die nieuwe houding).

Op 20 november hebben we een afspraak bij de neurochirurg ivm haar hoofdje.  Dat houdt me nu nog wel wat aan het piekeren, maar ik ben al lang tevreden dat ons meisje nu zo goed ontwikkelt.  Het geeft me ook wat meer moed naar de operatie toe.  Zoals het nu gaat, zal ze snel op een behoorlijk gewichtje zitten, en omdat de operatie gepaard gaat met veel bloedverlies en transfusies, heb ik toch liever een kind met wat reserves dan zo'n springertje dat nauwelijks vel om het been heeft... Misschien slaat dat nergens op, maar bij mij voelt het zo in elk geval, haha!

Duimen dat de operatie en de hele revalidatieperiode snel achter de rug zijn, en dat het resultaat meevalt...

Groetjes
Nele